Cen­tre d’information pour les per­son­nes atteintes de trou­bles neurologiques

Bon­jour à tous et à toutes,

Nous espérons que vous avez passé un bel été et que vous vous sen­tez bien. Voici l’essentiel de ce que Migraine Québec a à vous offrir pour le mois de septembre :

  1. Entraide virtuelle sur Zoom – 15 sep­tem­bre 2021
  2. Cap­sules vidéo avec Maryse Lor­anger — La méth­ode GYROKI­NE­SIS®
  3. Cap­sules vidéo avec Mélissa Mitchell « Les Min­utes mieux être et mieux comprendre »
  4. Cours de yoga doux virtuel sur Facebook
  5. Nou­veaux blogues
  6. Nou­vel article
  7. Nou­velle cap­sule vidéo
  8. Bénév­oles recherché-​e-​s
  9. Devenir mem­bre
  10. Partage Migraine Québec

1. Entraide virtuelle sur Zoom — 15 sep­tem­bre 2021

Pour sor­tir de l’isolement, ren­con­trer des gens vivant avec les mêmes défis que vous. Venez partager avec nous. Pour vous enreg­istrer, CLIQUEZ ICI.

Date : le mer­credi 15 sep­tem­bre 2021
Heure : 11 h 00 à 12 h 30

2. Cap­sules avec Maryse Lor­anger — La méth­ode GYROKI­NE­SIS®

Notre blogueuse, Maryse Lor­anger, qui est égale­ment kiné­si­o­logue, pub­lie chaque semaine les lundis, sur le site Inter­net et les réseaux soci­aux de MGQ, de courts clips vidéo de mou­ve­ments doux et flu­ides, accom­pa­g­nés de leurs expli­ca­tions. L’objectif est d’offrir aux migraineux des out­ils sup­plé­men­taires pour la préven­tion et la ges­tion de la douleur par le mou­ve­ment. Les séquences sont organ­isées de manière à être faciles à com­pren­dre et peu­vent être réal­isées à domi­cile, à son pro­pre rythme. La méth­ode de mou­ve­ment est appelée GYROKI­NE­SIS. Pour plus d’information, CLIQUEZ ICI.

Date : tous les lundis matin

3. Cap­sules vidéo « Les Min­utes mieux être et mieux com­pren­dre » avec Mélissa Mitchell


Une fois par semaine, Mélissa aborde un sujet lié à la migraine, que ce soit sous l’angle d’une meilleure com­préhen­sion d’un aspect de la con­di­tion migraineuse (Min­utes mieux com­pren­dre) ou de pistes pour mieux vivre avec la migraine (Min­utes mieux-​être). Mélissa se donne le défi de con­denser en 3 min­utes top chrono cha­cune de ses cap­sules. Si vous n’êtes pas disponible, aucun souci. Les cap­sules res­teront acces­si­bles sur notre page Face­book, sec­tion vidéo, et sur notre site Inter­net. C’est un rendez-​vous. CLIQUEZ ICI.

Date : tous les mer­cre­dis matin
Heure : 9 h

4. Cours de yoga doux virtuel sur Facebook


Prenez soin de vous avec les cours de yoga doux avec Marine But­ton. Si vous n’êtes pas disponible, aucun souci. Les cours res­teront acces­si­bles sur notre page Face­book, sec­tion vidéo. Pour par­ticiper, CLIQUEZ ICI.

Date : tous les mardis soir
Heure : 19 h à 19 h 30

5. Nou­veaux blogues


Par Alex DeS­ources :
  • Chroniques de Suzette, Sa Majesté Dame Migraine. Pour le lire CLIQUEZ ICI.
Par Maryse Lor­anger :
  • Appren­dre à voler… en volant! Pour le lire, CLIQUEZ ICI.
  • Le courage. Pour le lire, CLIQUEZ ICI.
  • Changer son his­toire, Pour le lire, CLIQUEZ ICI.

6. Nou­vel article

Par Dre Eliz­a­beth Ler­oux, neu­ro­logue
  • Le syn­drome d’hypotension intracrâni­enne. Pour le lire, CLIQUEZ ICI.
7. Nou­velle cap­sule vidéo

Par Dre Eliz­a­beth Ler­oux, neu­ro­logue
  • La céphalée causée par l’hypotension intracrâni­enne. Pour la vision­ner, CLIQUEZ ICI.

8. Bénév­oles recherché-​e-​s

  • MEM­BRE DU CON­SEIL D’ADMINISTRATION : Migraine Québec cherche à combler un poste d’administrateur au sein de notre con­seil d’administration. Nous cher­chons à com­pléter et à boni­fier notre CA en recru­tant une per­sonne issue du domaine de la compt­abil­ité, des finances, du finance­ment ou des com­mu­ni­ca­tions. Le/​la canditat/​e devra être sen­si­ble à la mal­adie de la migraine et par­ticipera active­ment au développe­ment de l’organisation.
  • BLOGUEURS/​SES : Vous avez une belle plume et avez envie de nous par­ler de vos expéri­ences, réflex­ions et petits trucs en lien avec la migraine, Migraine Québec est tou­jours à la recherche de blogueurs/​blogueuses pour aider notre com­mu­nauté à se sen­tir moins seule, et à trou­ver d’autres pistes de réflex­ion.
  • INFIRMIER/​INFIRMIÈRE BÉNÉV­OLE : Pour aider notre infir­mière Céline Lam­bert. Nous recher­chons une infir­mière avec des con­nais­sances en migraine dans le but de répon­dre aux ques­tions des per­son­nes vivant avec la migraine ou des céphalées. Bonne apti­tude pour la recherche d’information en lien avec la migraine un atout.
Vous êtes intéressé-​e-​s par un de ces postes, écrivez-​nous ICI.

9. Devenir membre


En devenant mem­bre de Migraine Québec, vous vous joignez à la com­mu­nauté québé­coise des per­son­nes vivant avec la migraine et les céphalées, ainsi que de leurs proches.
En devenant mem­bre, vous joignez votre voix à toutes celles de la com­mu­nauté pour faire con­naître la migraine et les céphalées et pour faire avancer notre cause auprès des dif­férentes instances gou­verne­men­tales et privées.
Vous don­nez du pou­voir à Migraine Québec pour par­ler en votre nom.
Bien­v­enue dans une asso­ci­a­tion qui mise sur l’unicité des voix dans la diver­sité des expéri­ences!
Ensem­ble, nous sommes plus forts!
Pour devenir mem­bre, CLIQUEZ ICI.

N.B. : Les per­son­nes de l’extérieur du Québec peu­vent devenir mem­bres.

10. Partage Migraine Québec

Si ce n’est pas déjà fait, pour partager, chercher du récon­fort ou don­ner des trucs, inscrivez-​vous à notre groupe de sou­tien privé sur Face­book « Partage Migraine Québec ». On vous y attend ! CLIQUEZ ICI .

Sur ce, on ne lâche pas!

Cor­diale­ment,

Louise et Marie, pour l’équipe de Migraine Québec

c Cette adresse e-​mail est pro­tégée con­tre les robots spam­meurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visu­aliser.
w migraineque​bec​.org

CP 20022 BP Place Cré­mazie
Mon­tréal, QC H2P 3A4

Le Cen­tre uni­ver­si­taire de santé McGill n’est pas affilié à Migraine Québec; partagé à titre d’information seulement.

Mis à jour : mer­credi 1 sep­tem­bre 2021 17:25