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Bonjour à tous et à toutes,
Nous espérons que vous avez passé un bel été et que vous vous sentez bien. Voici l’essentiel de ce que Migraine Québec a à vous offrir pour le mois de septembre :
- Entraide virtuelle sur Zoom – 15 septembre 2021
- Capsules vidéo avec Maryse Loranger — La méthode GYROKINESIS®
- Capsules vidéo avec Mélissa Mitchell « Les Minutes mieux être et mieux comprendre »
- Cours de yoga doux virtuel sur Facebook
- Nouveaux blogues
- Nouvel article
- Nouvelle capsule vidéo
- Bénévoles recherché-e-s
- Devenir membre
- Partage Migraine Québec
1. Entraide virtuelle sur Zoom — 15 septembre 2021
Pour sortir de l’isolement, rencontrer des gens vivant avec les mêmes défis que vous. Venez partager avec nous. Pour vous enregistrer, CLIQUEZ ICI.
Date : le mercredi 15 septembre 2021
Heure : 11 h 00 à 12 h 30
2. Capsules avec Maryse Loranger — La méthode GYROKINESIS®
Notre blogueuse, Maryse Loranger, qui est également kinésiologue, publie chaque semaine les lundis, sur le site Internet et les réseaux sociaux de MGQ, de courts clips vidéo de mouvements doux et fluides, accompagnés de leurs explications. L’objectif est d’offrir aux migraineux des outils supplémentaires pour la prévention et la gestion de la douleur par le mouvement. Les séquences sont organisées de manière à être faciles à comprendre et peuvent être réalisées à domicile, à son propre rythme. La méthode de mouvement est appelée GYROKINESISⓇ. Pour plus d’information, CLIQUEZ ICI.
Date : tous les lundis matin
3. Capsules vidéo « Les Minutes mieux être et mieux comprendre » avec Mélissa Mitchell
Une fois par semaine, Mélissa aborde un sujet lié à la migraine, que ce soit sous l’angle d’une meilleure compréhension d’un aspect de la condition migraineuse (Minutes mieux comprendre) ou de pistes pour mieux vivre avec la migraine (Minutes mieux-être). Mélissa se donne le défi de condenser en 3 minutes top chrono chacune de ses capsules. Si vous n’êtes pas disponible, aucun souci. Les capsules resteront accessibles sur notre page Facebook, section vidéo, et sur notre site Internet. C’est un rendez-vous. CLIQUEZ ICI.
Date : tous les mercredis matin
Heure : 9 h
4. Cours de yoga doux virtuel sur Facebook
Prenez soin de vous avec les cours de yoga doux avec Marine Button. Si vous n’êtes pas disponible, aucun souci. Les cours resteront accessibles sur notre page Facebook, section vidéo. Pour participer, CLIQUEZ ICI.
Date : tous les mardis soir
Heure : 19 h à 19 h 30
5. Nouveaux blogues
Par Alex DeSources :
- Chroniques de Suzette, Sa Majesté Dame Migraine. Pour le lire CLIQUEZ ICI.
Par Maryse Loranger :
- Apprendre à voler… en volant! Pour le lire, CLIQUEZ ICI.
- Le courage. Pour le lire, CLIQUEZ ICI.
- Changer son histoire, Pour le lire, CLIQUEZ ICI.
6. Nouvel article
Par Dre Elizabeth Leroux, neurologue
- Le syndrome d’hypotension intracrânienne. Pour le lire, CLIQUEZ ICI.
7. Nouvelle capsule vidéo
Par Dre Elizabeth Leroux, neurologue
- La céphalée causée par l’hypotension intracrânienne. Pour la visionner, CLIQUEZ ICI.
8. Bénévoles recherché-e-s
- MEMBRE DU CONSEIL D’ADMINISTRATION : Migraine Québec cherche à combler un poste d’administrateur au sein de notre conseil d’administration. Nous cherchons à compléter et à bonifier notre CA en recrutant une personne issue du domaine de la comptabilité, des finances, du financement ou des communications. Le/la canditat/e devra être sensible à la maladie de la migraine et participera activement au développement de l’organisation.
- BLOGUEURS/SES : Vous avez une belle plume et avez envie de nous parler de vos expériences, réflexions et petits trucs en lien avec la migraine, Migraine Québec est toujours à la recherche de blogueurs/blogueuses pour aider notre communauté à se sentir moins seule, et à trouver d’autres pistes de réflexion.
- INFIRMIER/INFIRMIÈRE BÉNÉVOLE : Pour aider notre infirmière Céline Lambert. Nous recherchons une infirmière avec des connaissances en migraine dans le but de répondre aux questions des personnes vivant avec la migraine ou des céphalées. Bonne aptitude pour la recherche d’information en lien avec la migraine un atout.
Vous êtes intéressé-e-s par un de ces postes, écrivez-nous ICI.
9. Devenir membre
En devenant membre de Migraine Québec, vous vous joignez à la communauté québécoise des personnes vivant avec la migraine et les céphalées, ainsi que de leurs proches.
En devenant membre, vous joignez votre voix à toutes celles de la communauté pour faire connaître la migraine et les céphalées et pour faire avancer notre cause auprès des différentes instances gouvernementales et privées.
Vous donnez du pouvoir à Migraine Québec pour parler en votre nom.
Bienvenue dans une association qui mise sur l’unicité des voix dans la diversité des expériences!
Ensemble, nous sommes plus forts!
Pour devenir membre, CLIQUEZ ICI.
N.B. : Les personnes de l’extérieur du Québec peuvent devenir membres.
10. Partage Migraine Québec
Si ce n’est pas déjà fait, pour partager, chercher du réconfort ou donner des trucs, inscrivez-vous à notre groupe de soutien privé sur Facebook « Partage Migraine Québec ». On vous y attend ! CLIQUEZ ICI .
Sur ce, on ne lâche pas!
Cordialement,
Louise et Marie, pour l’équipe de Migraine Québec
c Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
w migrainequebec.org
CP 20022 BP Place Crémazie
Montréal, QC H2P 3A4
Le Centre universitaire de santé McGill n’est pas affilié à Migraine Québec; partagé à titre d’information seulement.
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